13 صفحه با فرمت ورد مهارت‌های مهار استرس استرس حقیقتی در زندگی است كه هیچ‌كس نمی‌تواند از آن اجتناب كند. استرس در واقع هر تغییری است كه فرد باید خود را با آن سازگار كند. بنابراین هر موقعیت جدید یا تغییری در زندگی كه به طریقی نیاز به سازگاری را مطرح می‌كند، می‌تواند موجب استرس شود. برخی از این تغییرات، كوچك و جزیی است و سازگاری چندانی را نمی‌طلبد ولی برخی دیگر تغییرات بزرگی را در زندگی به وجود آورده و مستلزم تلاش زیادی برای سازگاری مجدد هستند .
اینجا همه چی هست استرس ,سازگاری ,زندگی ,مهارت‌های ,مهار ,مهار استرس ,مهارت‌های مهار ,مقاله مهارت‌های منبع
درباره این سایت